Присоединяйтесь к акции «10 000 шагов к здоровью».

Маршруты здоровья — это базовый элемент национальной общественной программы Лиги здоровья нации, которая направлена на пропаганду естественных методов оздоровления. В ее основе лежат рекомендации Всемирной организации здравоохранения по эффективному режиму двигательной активности. По мнению специалистов ВОЗ в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека необходимо делать от шести до десяти тысяч шагов.

— По мнению академика Лео Бокерия, ни фитнес, ни силовая подготовка, ни даже плавание не влияют так на оздоровление человека, как пройденные 10000 шагов. Это приблизительно 6-7 километров, — рассказала заместитель главы г. Сочи Ирина Романец.

Акция  проходит в городе каждую пятницу.

12 октября 2018 года в 17.00 наш дружный коллектив  присоединился к акции и  пройдет по маршруту здоровья. Так же мы приглашаем всех желающих пройти свои 10000 шагов 30 ноября в 17.00 от Адлерского железнодорожного вокзала.

Присоединяйтесь к акции «10 000 шагов к здоровью».
5 (100%) 3 голосов